今日もなかなかの暑さですね。僕の中では梅雨明けしたなぁと思っているのですが。 最近できるだけ早く寝ることを心がけています。おかげで朝起きたときの体のしんどさというのがすくなくて、心がけていることが良い方向にでていると実感できていてより早く寝…
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