月曜日のフリースペース、利用者0名。 ボランティアさんと話しをしつつ、ジャンプを読みつつ。 そして、夕方からバドミントンをする。 久しぶりに結構な運動をした。 ゆっくりの運動を継続してやるというのはいいものです。 最近腰が痛い。 今は復活の兆しだ…