今日は訪問みたいな感じが1件。 その後、メンタルフレンドみたいなのが1件。 寝るために寝ようと意気込む時点でもう寝れないだろう。いかに構えをつくらないか ということが、たぶんそれを達成する秘訣なんだと思う。 何かをはじめるときに、「どれだけ継続…